Onze groepstrainingen helpen je conditie vooruit
Hardlooptrainingen
Voor de hardlooptrainingen van JustGoo kan je terecht in Bunde, Maastricht, Sittard en Valkenburg. Onze trainingen zijn voor iedereen toegankelijk, maar voor absolute (her)starters met hardlopen raden wij de cursus StartRunning aan (klik hier voor meer informatie daarover).
Onder begeleiding van ervaren en professionele trainers wordt er bij JustGoo op elk niveau gewerkt aan het verbeteren van fitheid en conditie. Hieronder vind je het overzicht met de dagen, tijden en niveau's per locatie.
Twijfel je nog welke training het best past bij jouw huidige conditie en trainingsdoel? Plan dan een persoonlijk intakegesprek per telefoon of online (Zoom/MS Teams) op een tijdstip dat jou past. Tijdens dit gesprek kun jij al jouw vragen stellen en samen bekijken we welke training op dit moment het meest geschikt is voor jou.
Sowieso mag je 2 weken gratis en vrijblijvend komen proeftrainen en sfeer proeven!
Kies met de rode schuifbalk hieronder voor de JG-locatie waar jij wilt gaan trainen. Eronder verschijnen dan de details van die locatie.
Locaties
In Maastricht trainen we vanuit het JustGoo SportCafé aan de Oude Molenweg 23A bijna elke dag van de week in het schitterende Heuvelland (Bemelen, Savelsbos). Kleedlokalen, toiletten en een kantine staan ter beschikking. Parkeren is geen probleem en de fiets kan veilig worden gestald. Na afloop van de training kan op woensdag-, vrijdag-, zaterdag- en zondagochtend nog gezellig worden nagepraat onder het genot van een kop koffie, thee, sportdrankje of iets fris.
De trainingen worden op diverse niveau’s gegeven. Let op: de JustGoo StartRunning groepen volgen een eigen trainingsschema.
Adresgegevens
JustGoo SportCafé op sportpark Bemelerweg
Oude Molenweg 23a, 6226 XV Maastricht (tegenover nr 25)
Overzicht trainingsdagen, tijden en niveau indeling
Let op: dit betreft de standaardplanning van reguliere JG-trainingen, in voorkomende gevallen kan hier van af worden geweken zonder voorgaande kennisgeving
- Maandag
- 18.30 - 19.45
- Duurloop D1 (7,0 - 7,5km/u)
- 18.30 - 19:45
- Krachttraining met eigen yogamatje (okt-mrt binnen, apr-sept buiten)
- Dinsdag
- 18.30 - 20.00
- StartRunning / KeepRunning / SmoothRunning
- 18.30 - 20.00
- Interval niveau 1 en 2 18.30 - 20.00
- Interval niveau 3 en 4
- 18:30 - 19:30
- Back on Track (parcourstraining; okt-mrt binnen, apr-sept buiten)
- Woensdagochtend
- 09.30 - 11.00
- FitStap
- 09:30 - 11:00
- StartRunning / KeepRunning / SmoothRunning
- 09:30 - 11:00
- Interval niveau 1 en 2
- 09:30 - 11:00
- Interval niveau 3 en 4
- Woensdagavond
- 18.30 - 20.00
- Interval alle niveaus
- Vrijdag
- 09.15 - 10:30
- AllStars Running (OldStars Running)
- 09.30 - 11.00
- Duurloop 45 à 60 minuten
- Zaterdag
- 09.00 - 11.00
- Duurloop 90 à 120 minuten
- 09.00 - 11.00
- Duurloop 60 à 90 minuten
- 09.30 - 11.00
- Duurloop 45 à 60 minuten
- 09.30 - 11.00
- Duurloop 30 à 45 minuten
- 09.30 - 11.00
- StartRunning / KeepRunning / SmoothRunning
- 09.30 - 11.00
- FitWalk, ca. 1,5 uur
- Zondag
- 09.00 - 11.00
- Duurloop 90 à 120 minuten
- 09.00 - 11.00
- Duurloop 60 à 90 minuten
- 09.30 - 11.00
- Duurloop 45 à 60 minuten
- 09.30 - 11.00
- Duurloop 30 à 45 minuten
- 09.30 - 11.00
- StartRunning / KeepRunning / SmoothRunning
In Valkenburg wordt op diverse dagen in de week nabij taverne 't Koetshoes aan de Oosterweg getraind. In het prachtige Geuldal, Gerendal, Ingendael en omringende hellingen zijn de trainingen altijd zeer afwisselend van aard. Parkeren is mogelijk op diverse parkeerplekken aan de Oosterweg en na afloop van de training staat de gezelligheid van taverne 't Koetshoes garant voor een prima après running!
Belangstelling om mee te komen lopen? Je kunt altijd 2x gratis meetrainen.
Adresgegevens
Het Koetshoes (naast Kasteel Oost)
Oosterweg 42
6301 PX Valkenburg aan de Geul
Overzicht trainingsdagen, tijden en niveau indeling
- Let op: dit betreft de standaardplanning van reguliere JG-trainingen, in voorkomende gevallen kan hier van af worden geweken zonder voorgaande kennisgeving
- Maandag
- 19.00 - 20.00
- Duurloop D1 (7,0-7,5 km/u)
- Dinsdag
- 18.30 - 20.00
- Powerwalk
- Woensdagochtend
- 09.00 - 10.15
- Interval alles niveaus
- Woensdagavond (let op: elke 1e woensdag van de maand starten al deze trainingen in Sibbe om 18:30u)
- 19.00 - 20.00
- StartRunning / KeepRunning / SmoothRunning
- 19.00 - 20.30
- Interval niveau 1-2
- 19.00 - 20.30
- Interval niveau 2-3
- Donderdagavond
- 19.00 - 20.15
- Krachttraining met eigen yogamatje (okt-mrt binnen, apr-sept buiten)
- Zaterdag
- 09.00 - 10.30
- FitWalk
- 09.30 - 11.00
- Interval alle niveaus
- 09.30 - 11.00
- Duurloop 75 à 90 minuten
- 09.30 - 11.00
- Duurloop 60 à 75 minuten
- 09.30 - 11.00
- Duurloop 45 à 60 minuten
- 09.30 - 11.00
- Duurloop 30 à 45 minuten
- 09.30 - 10.45
- StartRunning / KeepRunning / SmoothRunning
De hardlooptrainingen in Sittard worden op zaterdagochtend en dinsdagavond gegeven. Op zaterdag ochtend staat een duurloop op het programma, op dinsdagavond doen we de, altijd zeer gevarieerde, intervaltraining.
Voor en na de training wordt verzameld in het BOSS-huis bij het het BOSS park aan de Bachstraat in de wijk Vrangendael / Kemperkoul. Vandaaruit wordt in de mooie groene omgeving, in en bij de wijk, getraind.
Parkeren is geen probleem en gratis, de fiets kan veilig worden gestald. Na afloop van de training kan nog gezellig worden nagepraat.
Adresgegevens
BOSS huis
Bachstraat 49
6137 RX Sittard
Overzicht trainingsdagen, tijden en niveau indeling
- Let op: dit betreft de standaardplanning van reguliere JG-trainingen, in voorkomende gevallen kan hier van af worden geweken zonder voorgaande kennisgeving
- Dinsdag
- 19.00 - 20.15
- Interval 1-2
- 19.00 - 20.15
- Interval 3-4
- 19.00 - 20.15
- StartRunning / KeepRunning / SmoothRunning
- Woensdag
- 18.30 - 20.00
- Krachttraining met eigen yogamatje (okt-mrt binnen, apr-sep buiten)
- Zaterdag
- 08.30 - 10.00
- Duurloop 30-45 minuten (elke 1e zaterdag van de maand om 09.30 op een andere locatie)
- 08.30 - 10.00
- Duurloop 45-60 minuten (elke 1e zaterdag van de maand om09.30 op een andere locatie)
- 08.30 - 10.00
- Duurloop 60-75 minuten (elke 1e zaterdag van de maand om 09.30 op een andere locatie)
- 10.30 - 12.00
- StartRunning / KeepRunning / SmoothRunning (elke 1e zaterdag van de maand om 09.30 op een andere locatie)
De hardlooptrainingen in Bunde worden op woensdagavond en zaterdagochtend gegeven.
Voor en na de training wordt verzameld op het sportcomplex van vv Bunde. Van daaruit wordt er getraind in het prachtige buitengebied van Maasvallei, richting Geulle en Itteren, richting het Bunderbos en zeker ook richting Kasen en Moorveld.
Parkeren is geen probleem en gratis, de fiets kan veilig worden gestald. Na afloop van de training kan nog gezellig worden nagepraat.
Adresgegevens
Sportcomplex vv Bunde
Heiveld 2
6241 EK Bunde
Overzicht trainingsdagen, tijden en niveau indeling Bunde
- Let op: dit betreft de standaardplanning van reguliere JG-trainingen, in voorkomende gevallen kan hier van af worden geweken zonder voorgaande kennisgeving
- Woensdag
- 19.00 - 20.30
- StartRunning / KeepRunning / SmoothRunning
- 19.00 - 20.30
- Interval 1-2
- 19.00 - 20.30
- Interval 3-4
-
Zaterdag
- 09.00 - 10.30
- Duurloop 60-75
- 09.00 - 10.30
- Duurloop 45-60
- 09.00 - 10.30
- Duurloop 30-45
- 09.30 - 10.30
- StartRunning / KeepRunning / SmoothRunning