Hardlopen en wandelen
bij JustGoo
Arrow
Arrow
Slider

Wekelijks overzicht van trainingsdagen, tijden en niveau indeling Locatie Maastricht

maandag    
18.45 - 19.45 kracht training trainer: Annemarie
(vanuit de locatie basisschool Scharn 5-7 te Maastricht) 
18.30 - 20.00 hersteltraining, rustige duurloop 45 min a 1 uur. Trainer: Stefan 
     
dinsdag    
18.30 - 20.00 interval gevorderden-1. Trainer: Willem
18.30 - 20.00 interval gevorderden-2. Trainer: Joop
18.30 - 20.00 interval gevorderden-3. Trainer: Peter
     
woensdag ochtend    
09.30 - 11.00 Keep Running programma beginners. Trainer: Wim
09.30 - 11.00 interval gevorderden 1. Trainer: Sophie
09.30 - 11.00 interval gevorderden 2. Trainer: Jo
     
woensdag middag    
16.30 - 17.30 jeugdtraining van 10 tot 15 jaar. Trainer: Ricardo
     
woensdag avond    
18.30 - 20.00 Keep Running programma beginners. Trainer: Yvonne en Wim
18.30 - 20.00 interval gevorderden-1. Trainer: John
18.30 - 20.00 interval gevorderden-2 en -3. Trainer: William
     
Vrijdag    
09.30 - 11.00 duurloop 45 min - 1 uur Trainer: Wim
     
zaterdag    
*08.30 - 10.30 lange duurloop van 2 uur voor gevorderde lopers. Trainers: Bart en Jean-Paul
*09.00 – 10.45 duurloop gevorderden,
15 a 20 km
duurloop gevorderden,
1 uur en 15 min.
Trainer: Peter
(tempo max. 10.5 km p.u.)
Trainer: Marius
(tempo max. 9.5 km p.u.)
*09.30 - 11.00 Keep Running programma beginners.
duurloop 30 min. herstel + instap-1.
duurloop 45 min. herstel + instap-2.
duurloop 1 uur.

duurloop 1 uur.

duurloop 1 uur 15 min.
Trainers: Yvonne en Yvo

Trainer: Wim 

Trainer: René

Trainer: John
(tempo 8 a 8.5  km p.u.)
Trainer: Joop
(tempo 9.0 km p.u.)
Trainer: Twan
(var. tempo 9.0 a 9.5 km p.u.)
     
zondag    
09.30 - 11.00 Keep Running training. Trainer: Yvo
09.30 - 11.00 duurloop, 45 min. Trainer: Joop
09.30 - 11.00 duurloop, 1 uur. Trainer: afwisselend Anne en Charlotte
(tempo 8.5 a 9.0 km p.u.)

Ledennieuws

Trainingsoverzichten

Nieuwsbrief

Meld je nu aan voor onze maandelijkse nieuwsbrief
Please wait

Buienradar

Zuid Limburg