Hardlopen en wandelen
bij JustGoo
Arrow
Arrow
Slider

Wekelijks overzicht van trainingsdagen, tijden en niveau indeling Locatie Valkenburg

Er wordt getraind vanaf Het Koetshoes aan de Oosterweg te Valkenburg. De krachttraining is in de Polfermolen.

maandag avond    
18.45 - 19.45 kracht training trainer: Yvo
(in zaal Polfermolen)
     
woensdag ochtend    
09.00 - 10.30 Intervaltraining* voor alle niveau’s,
* op laatste woensdag van de maand: een heerlijke, rustige  duurloop
trainers: Claudia en Yvonne afwisselend, om de week
     
woensdag avond    
19.00 - 20.30 Start Running trainer: Chantal
19.00 - 20.30 Keep Running trainer: Annemarie
19.00 - 20.30 interval niveau 1 trainer: Claudia
19.00 - 20.30 interval niveau 2 trainer: Willem 
     
zaterdag ochtend    
09.30 – 11.00 Start Running: programma beginners trainer: Wietske
09.30 – 11.00 interval, diverse niveau's. trainer: Jacques
09.30 – 11.00 duurloop van 30 minuten trainer: Yvonne 
09.30 – 11.00 duurloop van 45 minuten trainer: Annemarie
09.30 – 11.00 duurloop van 1 uur. trainer: Chantal
(tempo 8.5 a 9.0 km p.u.)
09.30 – 11.00 duurloop van 1 uur. trainer: Connie
(tempo 9.0 a 9.5 km p.u.)
09.30 – 11.00 duurloop 1 uur en 15 min. Trainer: Tonny
  *Coördinator en vervanger bij afwezigheid vaste trainer: Marcus  

 

Ledennieuws

Trainingsoverzichten

Nieuwsbrief

Meld je nu aan voor onze maandelijkse nieuwsbrief
Please wait

Buienradar

Zuid Limburg