Hardlooptrainingen
In Valkenburg wordt op diverse dagen in de week vanaf de locatie het Koetshoes aan de Oosterweg getraind. In het prachtige Geuldal en omringende hellingen zijn de trainingen altijd zeer afwisselend van aard. Parkeren is mogelijk op diverse parkeerplekken aan de Oosterweg en na afloop van de training staat de gezelligheid van het Koetshoes garant voor een prima après running!
Overzicht trainingsdagen, tijden en niveau indeling Locatie Valkenburg
| TRAININGSDAG | TIJD | TRAINER |
| MAANDAGAVOND | ||
| krachttraining | 18.45-19.45 | Yvo |
| WOENSDAGOCHTEND* | ||
| Intervaltraining alle niveau's | 09.00-10.30 | Claudia / Yvonne wisselend per week |
| WOENSDAGAVOND | ||
| KeepRunning | 19.00-20.30 | Annemarie |
| interval niveau 1 | 19.00-20.30 | Cecile/Pieter |
| interval niveau 2 | 19.00-20.30 | Claudia |
| interval niveau 3 | 19.00-20.30 | Willem |
| ZATERDAGOCHTEND | ||
| KeepRunning (beginners) | 09.30-11.00 | Wietske |
| interval, diverse niveau's | 09.30-11.00 | Jacques |
| duurloop van 30/45 minuten | 09.30-11.00 | Annemarie |
duurloop van 45/60 minuten, opbouw naar 1 uur tempo 8.5 à 9.0 km p.u. | 09.30-11.00 | Yvonne |
| duurloop van 60/75 minuten, tempo 8.5 à 9.0 km p.u. | 09.30-11.00 | Tonny |
| duurloop 1.15 a 1.30 uur | 09.30-11.00 | Connie/Willem |
* op laatste woensdagochtend van de maand een rustige duurloop
